近来因为很忙很多事做时间基本上都很pack，所以休息的时间太少，终于。。。我的身体今早一起来时支撑不住病倒了。。现在有些发烧，身体很没力也很严重的感冒和有些咳嗽。。
其实我也懂为什么自己会病倒，因为实在是太长期缺乏足够的睡眠了。。。我现在需要的是很长很长的休息时间与有quality的休息。。（就是什么也不需担心只是安心的放松休息就好了。。）
但很感动的是，我可爱的housemate知道我病倒后，就给了我没有睡眠作用的感冒药（谁叫我明天要交fyp了所以不能睡太久因为还要继续做=.=''),而且还主动提议她煮晚餐时顺便煮清汤面给我。。感动到我。。。
因为最近一直下雨我有发烧加严重感冒怕冷怕到半死所以根本不可能踏脚车出去买烧烧的粥来吃。。叫外卖的话哪有粥啊。。所以现在在我没体力又没胃口的状态底下，这位housemate的关心和她的爱心晚餐简直是让我感动也感恩到。。。因为下雨身体病很怕冷，在这种时候吃下烧烧拿来烫过的意大利面和喝下淡淡的清汤（因为我平时都不太喜欢吃油腻的东西，更何况是生病口淡淡的时候更不喜欢油腻食物啦。。)，里边有椰菜花，香菇，蛋碎和煮熟了的番茄，吃下去我的身体感觉温暖些也舒服些，（因为身体本来就感觉很冷很不舒服），心理上更是感觉感恩。。因为如果没有她的主动提议说要煮这碗烧烧的清汤给我，我想我的晚餐吃着的是硬邦邦和冷冷的饭，生病的时候吃这些对我而言是感觉更不舒服的。。所以真的很感动也感恩，有她煮了这一餐让我身体感觉好些。。突然感觉她是其中一个天使。。看得见的天使。。感恩。。。也很满足。。
近来总感觉身边有很多天使在不同的时候给我当下不同的需要适当的照顾。。比如前两天因为去参加grief counseling workshop而需要去打扰别人住在别人家里，我因为很怕冷加上近来休息不够体质很差更怕冷，而参加workshop时是脱鞋的，我的脚第一天就冷了整天，伯母知道后第二天就给了我她的一双袜子好让我第二天的脚能保暖一点。。。其实心里是感动和感恩地，因为这些小小的动作，都让我的身体感觉好一些，否则我的身体会感觉更辛苦。
而昨晚坐巴士回时，因为下雨天气冷在巴士上尿急到半命。。我睡了一会儿，不知为什么，突然在睡到一半脑会闪过“we all have had enough, more than enough to give others”这一句话。这句话我之前曾在其他地方看过，也很喜欢这句话因为很有意思。但已经忘了这句话很久了，不知为什么昨天就突然闪过这句话，之后我醒来后就很精神了再也睡不下了。感觉上这一句话是守护灵或大天使透过心灵感应或直觉提醒我这句话。而最近抽到的天使卡也有张是说到“一切具足”的。
正巧醒着的时间差不多要到八点半了，那我就顺便做回向，回向给全世界的生命和这个星球以及这个宇宙。我不知觉的哼起“metta chant”这首歌，唱着唱着我心里就感觉当下很平静。然后就开始在巴士上以平静和祝福的心情小声的念诵“南无观世音菩萨”，想做回向给世界上的所有生命，尤其是日本现在的灾民们。我希望这一点善的念力能集合全世界各地现在也在做着和我相同的事的人的磁场，祝福和疗愈这些灾民的情况。很神奇的事，当我念到一半，有个人走去和巴士司机说话，之后司机就将巴士停在一处让我们上厕所。oh no。。。我实在是感动到。。我其实又冷有尿急到。。现在这个人真的是我的天使之一啊。。因为他对司机提出的要求所以我身理的需要也连带被照顾了。。感恩感恩。。
这让我感觉很奇妙。。我当下的感觉是，当你在真心的祝福全世界和散发爱和光给全世界全宇宙时，你自然的也会被祝福和照顾着的。。这让我想到what goes around what comes around。。我的身体还是很严重感觉不舒服的。。但至少部分需要被照顾了痛苦的感觉也减轻了些。。
感恩身边的看得见与看不见的天使们的照顾，这真的让我很感动。
而也无意间看了篇文章，是日本某灾民写的，他说那里状况现在很温和，虽然大家都几天没冲凉了自己的状况仍是有些辛苦的，但大家都很互相帮忙和照顾彼此的需要，哪家有水或电源是就和那一灾区的人分享，那让灾情的状况好些。。
当灾难发生后，若人类能以爱和光的心情面对和处理当下的痛苦情况，去大家互相帮忙照顾、关怀彼此的需要，那对trauma的情况和心情是有很大的疗愈作用的，因为那爱与光灵性的磁场包围了那个区域让那里的人得到疗愈。其实，这灾难是宇宙计划的一部分，是为了要让人类学会这样灵性的精神。
如果在灾难发生后，人类以“害怕”自己会得到不到照顾与应有的心态去处理与面对，那创伤的机率会变更大，人们争先恐后，结果大家的需求都得不到满足和照顾。大自然的灾害已停止了，但人类的伤害却继续着把情况弄得更糟。这是人类制造的二度伤害啊。。
试想看，大自然灾害发生了，地震停了，但核能辐射的问题仍继续让人担心，是人类自己创造出来的伤害仍继续着。。人该学着与大自然和谐相处。。不是一味地破坏地球。。破坏了又继续去找其他星球来住然后又继续破坏是吗？那有一百个星球都不够人类住好不好。。。
所以近来环保意识大量觉起。。但那还不够的。。如果大部分的人仍继续以“目前短暂看得见的利益”为基础而继续伤害地球，那所做的环保仍帮不了多少的。。所以请每个人留意即使自己日常小小的动作是不是可以更照顾地球和大自然的平衡一些。。但我会感觉大机构如政府和重要领导人物的决定也影响也很多。。但愿他们都能以照顾地球的心为出发点而作决定。。
i choose to create healing, not create worry to extend the problem.
i choose to trust.
i choose to pray and bless for those victim and i care for them.
i sent the vibration of love and light for them and for the whole world.
这和慈心禅的作用很相似的，whatever,反正能帮到有疗愈作用的就能了。
我相信人的念力所产生的磁场是能影响整个星球和宇宙的。所以，注意自己当下在怨所发出的是负磁场还是平静和疗愈的磁场那很重要。当然有情绪来时我不会压抑，因为我知道我的情绪要告诉我内在的一些讯息。那是我需要停下来静心听自己的时候。
不管表象如何，别忘了sent some love and light to yourself and others in this world.
We all have had enough, more than enough to give others.
突然想到张敬轩有首很旧的歌是这样唱的：
"we are blessing for the children, we are blessing for the nation."
祝福自己也祝福别人，祝福这个世界，这个宇宙。
祝福自己也祝福别人，祝福这个世界，这个宇宙。
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