平静 。 慈悲

平静，不只是一种语言；
平静，不只是一种想法；
平静，不只是一种感觉；
平静，也是一种能量。
会互相感染彼此的能量。
所以，当你感觉到自己心的平静时，其实，那也是给予身边的人最好的一份礼物。

当你能够真心的，无条件地接受你自己时，其实那就是你能给予自己最大的慈悲，也是你所能给予别人最大的慈悲。
因为，你再也不会将你自己所无法接受的部分投射在别人的身上了。

当你在批判（judgment)别人的时候，其实，你在投射的是你自己所无法接受的那一个你自己。
接纳你自己，并为你自己的人生，你的选择负责任，就是给你自己最大的平静，最大的慈悲。
别人也会因为你的平静，而被感染而得到平静的。

这是一份我曾经明白过却又忘了的人生功课之一。但是，很感恩，这几天，有在人间的天使和菩萨们，帮助我再次想起也学习了这个课题。感恩。=)
这份就是我生命中最棒的圣诞礼物。

选择素食

我本来就不太喜欢吃肉，比较喜欢吃菜的，但是因为成长环境都会有肉所以自然也就会吃肉。但是近来得到的讯息还真是有种不可思议的生命安排啊。。。

上次有缘去听海涛法师和传喜法师开示，其中一个法师一开示就提到的都是和鼓励素食有关，他说其实众生都曾是我们的父母，为何还要再让动物们受苦。
然后接下来几天我就随手拿了其中一本结缘品来读，结果也是在提倡素食的，书中说到了如果了解吃肉食时动物所感受的痛，那将来即使只是看到肉也会产生反感的感觉。很好，当我看了这一部分后，每次吃肉时都会有很强烈的抗拒，但是有时是家人选择的食物，我又不能不吃@.@真伤脑筋啊。。。而且加上这里能买到的素食晚餐都没卖，真是没得选@。@晕掉一下下。。。

想尽量可以的话，我都会选择素食，但是目前我明白这是我自己的选择，所以如果家人仍未能做这样的选择也不强迫他们，因为理解到他们成长环境曾经很苦，肉对我而言是让其他的动物受苦，但对他们而言那是小时候记忆中一种大日子才会有的东西，所以那是好的东西，同时也因为他们是从事比较属于体力劳动的工作，习惯了肉带来的饱感，一时要他们改也很难。。。所以如果是和他们一起用餐时有肉的我也必须吃当是尊重他们，但也会尽量让他们知道我想尽量选择素食。。。只能在吃肉时念om mani pameh hum和metta这些肉两下下了。。@.@

所以也没想过要要求或期待他们做和我一样的选择，希望能够慢慢影响咯。。。

结果今天又看到《地心文明桃乐市》的其中一个关于动物的讯息，说的是关心动物的生活和关爱的，让我更反感吃肉，真的好怪啊。。怎么最近大量接触到这样的讯息。。。

我也很希望能够为这些动物做点什么的，但是我又能够为他们做些什么？
我确实很反对把鸡啊，鸭啊，猪等动物关在那么狭窄的笼子里又杀了他们，但除了每次看到时为他们metta以外，我又能够为他们做些什么？

我多希望越来越多人觉醒，减少这样的动作。。。

这是今天无意间读到的一个网站，转载在这里：

《Angelo'sMessage》 是《地心文明桃乐市》的作者奥瑞莉亚·路易斯·琼斯所著的一本书。这是来自动物王国的动人讯息，它让读者对动物有更深广的了解，同时也深深触动读者对动物 的慈悲心。这是一本人人应读之书，因为安杰洛的讯息是给地球上每个人的。敞开你的心倾听了解来自动物的观点。安杰洛会以真知灼见打动你的心：这个星球本为 所有在此生活的有情众生“平等”共享，造物主平等无条件的爱所有众生。请倾听动物的疾呼，恳求人类的仁慈和了解动物的苦难及人类加以众多动物不道德的虐 待。您将明白虐待动物为整个人类增添了多么巨大的痛苦。下面是摘译部分书中的话。

《安杰洛给世界的讯息》

---来自动物王国的感人讯息

作者奥瑞莉亚·路易斯·琼斯，1999年3月出版安杰洛，猫天使，代表地球上所有动物王国的生灵对人类讲的话。

*地球上对动物的利用，特别是農场动物，已成为人类最卑劣的行为。

*你知道吗？宇宙间有亿万文明程度不同的星球，大多住着多种多样的动物。而没有哪个星球像地球这样残忍对待动物。这种卑劣的行为使宇宙其它的文明视地球人为“原始”或“不发达”。

*只要人类还对动物残忍，人们就会互以残忍相待。当人类学会了善待动物，人们才能善待彼此。

*我们动物有同等权利共享地球，而不是受人类虐待。

*上帝让人类统治地球，但这並非是虐待动物的通行证。

*我们动物王国的众生已被人类降低成用于交易穫利的商品。

*动物不是可丢弃的所有物，我们都有灵魂！

*你愿意帮助动物吗？要知道天堂都在为地球上的动物哭泣！

*动物会教给你无条件的爱，它们会给你发展直觉、忍耐和慈悲心的机会，它们也有助于你在人生道路上的成长。

*许许多多动物物种将要离开这个星球，那一天正很快很快在逼近。事实上，很多物种已经离开，很多新物种已经出现。

*那些列入计划离开的动物，现在在做最后阶段的准备。人类无法阻止它们的离去。上帝已下诏或准了这些物种离开地球的要求。其它按计划留下来的动物将会开始变异成其它形式，如鸡会变成新的鸟类物种。

*所有物种的动物都源于不 同的星球，许多都将回到自己的家园。它们回家去疗愈，那是一个每个众生都享有深厚无条件爱的地方。它们将不再生活在持续不断对受攻击、被食用、被关在笼 中、捕获、猎取、虐待、宰杀的恐惧之中。它们生活的地方没有弱肉强食，也没有适者生存。它们每一个都将回自己源于的星球，那里只有爱。

*用不了多久，没有众生会吃别的众生。在新的世界，这将被看成是太野蛮蒙昧，而且是可耻的行为。所有的动物和人类都将成为素食者。

*灵性上的准备是当前你能给自己的最重要的礼物。

http://www.xuefo.net/nr/article8/84220.html 

净化你的心 净化环境

今天 真的很发自心底深处的 感恩。

下午去附近一家斋饭店打包了午餐。今天是第一次吃这家店的饭，一吃下那口饭时，我感觉到有种被滋养的感觉。
很多朋友都会说我吃饭的脸像是那饭很难吃，哈哈。其实是因为我会透过那食物感觉到一些感觉。透过吃下去时我会感受到，煮那餐饭的人，到底是为了煮而煮，还是抱着一颗想服务大众的心，抱着一颗很有心，很关心吃的人的健康的用心在煮。

我每次都有个坏习惯，就是打包后不会直接吃饭，而是跑去做其他事情，饭放了一段时间才吃。通常饭饭放了一段时间冷了是很难吃的，但这一顿饭，放了一段时间，我吃时却仍感觉得到一种很用心煮，一颗很大爱的心煮这一餐饭的感觉，因而当我吃着时，我会感觉身体是真的被这一餐饭在滋养着。因为，当我在吃着的时候，我感觉到了这一个煮这餐饭的人的用心。

这一间店很特别，（至少我很少看过这样的店）里边有架电视放着某个师父在开示，里边也贴了些和佛法有关的东西，让我一进去就感觉整间店的感觉很不同。很舒服。
突然明白为何说开吃的店，也是另一种造福人群的方式。
这间店的老板因为发的愿不同，和一般只是为了赚钱的人所发的愿不同，所以所创造出来的整个磁场都很不同。

这店的经营者是个人间天使。因为这天使透过真心想服务人群的那一颗心，让更多人有机会吃到斋饭，并同时接触佛法。

在这地球上，需要更多像这样的人，不是只为了赚钱而去做，不然就不会出现那么多为了赚快钱而制作出来伤害人的黑心食物。我没有说钱不重要，我没有因此否定钱的重要性。钱是个工具，若能边赚钱养活自己，边服务或帮助别人，那位什么要为了一时赚快钱而做出伤害别人的事？

这社会上需要更多能够用一颗真心为别人好的人，去创造一个更净化的环境给人类居住。
因为目前的工业发展得越是快的国家，过程中却没处理好的化学原料的污染的程度越是严重。看着那些受污染的环境和被影响的居民们，心里很是心疼他们。

那天看报纸，印尼某个工业发展较快的地方，在工厂河边出现像是泡沫的白色化学物品，小孩们还开心的在玩，但他们并不晓得那是有毒的化学原料。看了真替他们感觉难过。
现代多数人都只要求看得见发展快，赚钱，但可悲的是，为什么他们可以假装看不见这过程为了赚快钱而没处理好的化学污染带个地球和人类的生态影响，难道他们觉得这些和他们没关系？

太过沉溺于数字游戏的人们，当他们在嘲笑和轻视别人的“落后”的同时，他们难道看不见自己的执着和自己行为对于他人和地球的重大影响？

祝福这个地球充满这更多的爱和光。

转载：Message & Affirmation of the Day - 8.12.11

Day 320 - 8.12.11 - Angels Speak
"Acknowledge your feelings, face and act upon them. Any unfinished work will create stagnancy which will in turn create blockages. Speak your loving truth."
^<3^
Affirmation: 21 Times at Night
"I exercise my loving truth at all times. I accept and embrace my emotions and feelings as they lead me to my Highest Good."

 http://spiritualnetworks.com/Shenazz_Sparkling_Angels/blog/message-affirmation-of-the-day-8-12-11/

生命影响生命 - 一通电话给我的体会。。

这两天因为要询问和处理些事情而打了几通电话给不同的人，其中一通接电话的人是让我印象深刻的。

normally一般人在我询问完毕后，我会感觉到那人有些急促，像是赶时间那般急促的和我说“bye bye”的，但是这个人却很不一样，在和我解释的过程中，她说话的速度不是那种给人很赶时间的感觉，反而是给我那种语气很平稳，稳定得来却又很柔和的感觉。然后，她很耐心地等我还有没有疑问要问。然后，她才语气温和，也很稳定的，和我说“bye bye”。

其实也不是说另几通接电话的人说话没礼貌或语气不好，她们的语气也很有礼貌，只是，那种感觉是不一样的。
这一个接电话的人，让我印象深刻，是因为她的语气让我感觉如此的平静和有耐心，和她通话短短几分钟，她却让我感觉到自己的心也体会了短短几分钟的平静。
她整个人的磁场是如此的平静，甚至让我在用电话和她接触的几分钟过程中，也能感受到那份短短的平静。

谢谢这个天使示范了让我知道，自己心灵的平静，也可以是给身边所接触的人的一份生命的礼物。
因为自己心灵很深的平静，是会让身边的人感受到的。
让自己感觉平静，并不只是为了自己，也同时为了带着一份平静给身边的人。

perfect day - 这首歌，让我的心，好平静

第一次听见这首歌时，我感觉心好平静。
看着mv中的女生在唱这首歌时，我的感觉是，这女生的声音好美，很触动我的心。
是的，她把她的talent和大家分享，她把她美妙的声音和大家分享，让有缘分的人，感觉到那份平静。

生命的学习。。。

原本昨天因为一些事情，和家人有些纠纷，导致今天整天心情很难受的。。。也有些困惑不知该怎么面对才好的。。

但是在上网时乱按按进一个网站介绍一本书，叫《做自己的天使》，看了里边介绍的其中一个故事，还有看那本书里介绍的目录，大概看到了几个主题，其中一个是“放下”。

这本书提醒了我去内观自己，探索自己更深一层的情绪，然后问我自己，究竟这一切的发生是为了让我学什么。。

然后自己一个人心比较静一点时问自己，到底不停重复发生这样的事情是为了要让我学什么，不停的经历这样的感觉，经历这样的失望和难受的感受，到底是为了让我看见什么，学会什么，心里慢慢有了些答案。

有些明白了，这一切，或许都不过是为了让我学会去明白，爱，不是去往外找的，快乐，也不是建立在外在的条件上的。
这些发生的，提醒我去放下。放下自己的需要。放下需要别人按照我的期待去做， 放下这个需要。
这里的放下自己的需要不是指不尊敬自己的需要或委屈自己，而是尊重自己，也尊重别人。

这些年所接触的，不就是在尝试让我懂得，快乐，不是往外找到。

所谓的不往外找是指，快乐不是因为别人做了什么，或说了什么所以才快乐。当快乐依赖另一个人的反应，行为时，那快乐就依赖了另一个人的给予。我学到，心的平静，快乐，是因为我本来就是爱，我本来就是快乐。心的平静，因为接纳，因为慈悲。慈悲的去理解别人。

心中的平静与快乐，不是依赖外在所发生的“一定”要和自己所期待的，所expect的一样发生才可以感觉快乐的。心的平静，是因为接纳外界所发生的就是如此，所以心不随境转。

When u place condition on ur happiness, u place ur happiness on future tense.

心随境转，所以心总是很容易散乱。。

心不随境转，那心就定了。。。

上网抽了张卡，观自在菩萨要我单纯的理解别人。是的。这让我想起上星期六看一套戏时所得到的信息。。。在那套戏里，每个人都因为有自己的苦衷，而做出了一些选择。但这选择却是别人所无法理解，甚至让身边的人误会而感觉失望的。因为这些误会和失望而导致关系破裂。这让我看见，当每个人都只是看得见自己的需要而忘了去理解别人的状况时，就会让自己掉入“受害者”情节里。

那一刻有比较理解为什么会说一切都是假象。哈哈。是啊，事情的发生有时都不是像我们表面上所看见的那样发生，但我们却如此执着于那是真的，哈哈。。。

然后我就尝试去理解，理解我自己的失望，理解事情发生时另一个人的心情。。。

我还是会感觉难受的，因为我还没完全学会这个生命课题。但是，至少现在，心平静了一点，也比较能接受，理解了一些。

昨天有些因缘去听了个讲座，是由海涛法师和传喜法师带的。

法师说，当你无法对你自己慈悲时，你很难真正去对别人慈悲。

这句话我不是第一次听，但我会一直忘记。

所以，看来，我还需要学习，对自己更慈悲一些。

脑海一直重复出现其中一个之前看到的讯息：Be compassion to those adult who are lack of spiritual strength. 我知道这是我要学习的功课之一，还真不容易啊。。。

看来我还需要学习的多得是呢。。。

放下争吵、批判、长期的伤害，对每位涉入这个情况的人心怀慈悲，包括你自己。温柔对待你自己。

这是我在觉得很confuse时问大师想给我什么信息的信息。这是观音给的卡。牌名是放下。
原本感觉很生气的我，心顿时比较静下来了。

是的。。这讯息让我意识到我一直在紧抓着那份长期的伤害，我一直在二元对立里批判，但我忘了放下。
抓得太紧是很累的。
我已经很累了。

放下批判，长期的伤害，用慈悲心去看待涉入的人，包括我自己。
谢谢大师的提醒。。。不然我不懂又会在怨气里转多久。。

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这星期真累啊。。。一星期七天都要早起，然后忙一整天。。。
身体超累的@.@

不过，谢谢那一群小孩，在那段每天都有你们的日子里，是很美好的一段时间。。。
那段每天都会和小孩聊天的日子，我会想念的。。。

比起大人的世界，我更喜欢小孩的世界。。。小孩的世界，是真诚而简单的。。
小孩们。。。谢谢你们，进入了我的生命。。。你们都是很棒的孩子~
即使，你们是大人世界二元对立中被分别为好或不好的孩子，你们对我而言，都是很棒的孩子~ 我才懒得理会大人世界那种肤浅又无聊的labeling xp

letting go...

Praise and blame, gain and loss, pleasure and sorrow, come and go like the wind. To be happy, rest like a giant tree in the midst of them all. --Buddha

我有些情绪的波动，知道那是目前没有处理好的事情，但我因为不想面对那个自己所以一直想逃跑，加上工作时间很长回来后很累了也不太够时间休息，也没给自己时间好好静下来。

就随手上网按了张卡，其中一个讯息是这句话。
嗯。。是的。。如果我连那需要都放下了，那也就不需要去处理了。
脑袋知道，和去亲身经历体会是两回事。

等我休息够了，想给自己时间，静下来的时间，内观自己。。。和自己连结一下下的时间。。这星期实在是忙透了。。。@.@睡眠时间也不怎么够。。身心都好累啊。。(忙得欢喜，忙得自在，那应该也是我该学的其中一个课题吧。。哈哈。。xp)

但如果我觉察力够强，我会发现到，这也不过是我自己创造出来，而我也已经不停重复轮回了多次的状况之一罢了。。。

想放下了。。。想让这些不停重复的过去，结束。

有些疲惫于不停重复这样的问题。会一直重复面对同样的困境，只因为我一直没学会。所以直到我学会面对以前，我都会不停地重复面对相同的问题。虽然在外表形式上可能看起来会不同，但我知道根源问题仍是同一个。

When you allow old habits and patterns to die a natural death, making room for the possibility of a new you. Tap into your psychic abilies. Trust your intuition.


As much as possible, introduce a mood of inner quiet into daily life, looking beyond impressions, feelings, and impulses of external reality to cultivate your own higher potentials.