觉得奇怪是因为，平时若我有任何情绪时，我会大概意识到是什么事情让我有那些情绪，就算不是很清楚，但大概也知道和什么有关，比如是身边人的死亡引起的悲伤，还是过去一些unfinished business引起的情绪，但是今天的失落感很强烈很强烈，我整个人突然没有力气去。而且我根本没有任何头绪是什么事件引起的。
同时又莫名其妙一直在脑海里哼着一首歌，我就听着这首歌，然后有些忍不住偷偷哭了。
不过静下心来试着不去压抑自己的情绪，就允许自己的情绪浮现时， 我才意识到这份悲伤和失落感是我已经压抑很久的了。可能是因为平时忙于生活没有时间去允许自己体验这份悲伤，也可能是因为在事发当时我不被身边的人允许悲伤，所以强硬的把这份感觉压抑下去，压抑到我自己在意识上都忘记了。
我就允许自己不压抑情绪，就只是单纯的听着那首歌重复播放，然后体验在那里的情绪。然后慢慢的感觉到自己心里有股很深的悲伤和失落。慢慢的，感觉到这股悲伤似乎和很小的时候感觉很害怕很无助的情绪有关。哦~才开始慢慢看见一点connection。
我抽了张天使卡，问天使为什么会有这个突然来的情绪 ，天使卡竟然回答我说这是隐藏的祝福，虽然表面上看起来是问题，不过这当中隐藏了祝福。
结果我再抽揚昇大師卡时，抽到“正向的改变”，同样的也说这状况中隐藏着祝福，因为这正逼迫我去做出必要和正向的改变。
哈哈。。。真是的。。我大概明白一部分的含义吧。。。这份悲伤和失落感那么强烈，继续被压抑在我的潜意识里，我的身心里，也不是很健康。。不如趁现在释放了吧。。。
我意识到小时候那个难过无助的自己时，轻握着自己的手，然后告诉那个难过的情绪， 没关系，我在这里，陪着那个难过的自己。我还需要学习更真心的拥抱我自己。
然后，过了一些时间，起来动一动，感觉自己的心轻了很多，像是释放了一部分的沉重乌云。
加油吧~~我知道这是自己的生命课题，而且还需要继续努力呢。。
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