生命的学习。。。

原本昨天因为一些事情，和家人有些纠纷，导致今天整天心情很难受的。。。也有些困惑不知该怎么面对才好的。。

但是在上网时乱按按进一个网站介绍一本书，叫《做自己的天使》，看了里边介绍的其中一个故事，还有看那本书里介绍的目录，大概看到了几个主题，其中一个是“放下”。

这本书提醒了我去内观自己，探索自己更深一层的情绪，然后问我自己，究竟这一切的发生是为了让我学什么。。

然后自己一个人心比较静一点时问自己，到底不停重复发生这样的事情是为了要让我学什么，不停的经历这样的感觉，经历这样的失望和难受的感受，到底是为了让我看见什么，学会什么，心里慢慢有了些答案。

有些明白了，这一切，或许都不过是为了让我学会去明白，爱，不是去往外找的，快乐，也不是建立在外在的条件上的。
这些发生的，提醒我去放下。放下自己的需要。放下需要别人按照我的期待去做， 放下这个需要。
这里的放下自己的需要不是指不尊敬自己的需要或委屈自己，而是尊重自己，也尊重别人。

这些年所接触的，不就是在尝试让我懂得，快乐，不是往外找到。

所谓的不往外找是指，快乐不是因为别人做了什么，或说了什么所以才快乐。当快乐依赖另一个人的反应，行为时，那快乐就依赖了另一个人的给予。我学到，心的平静，快乐，是因为我本来就是爱，我本来就是快乐。心的平静，因为接纳，因为慈悲。慈悲的去理解别人。

心中的平静与快乐，不是依赖外在所发生的“一定”要和自己所期待的，所expect的一样发生才可以感觉快乐的。心的平静，是因为接纳外界所发生的就是如此，所以心不随境转。

When u place condition on ur happiness, u place ur happiness on future tense.

心随境转，所以心总是很容易散乱。。

心不随境转，那心就定了。。。

上网抽了张卡，观自在菩萨要我单纯的理解别人。是的。这让我想起上星期六看一套戏时所得到的信息。。。在那套戏里，每个人都因为有自己的苦衷，而做出了一些选择。但这选择却是别人所无法理解，甚至让身边的人误会而感觉失望的。因为这些误会和失望而导致关系破裂。这让我看见，当每个人都只是看得见自己的需要而忘了去理解别人的状况时，就会让自己掉入“受害者”情节里。

那一刻有比较理解为什么会说一切都是假象。哈哈。是啊，事情的发生有时都不是像我们表面上所看见的那样发生，但我们却如此执着于那是真的，哈哈。。。

然后我就尝试去理解，理解我自己的失望，理解事情发生时另一个人的心情。。。

我还是会感觉难受的，因为我还没完全学会这个生命课题。但是，至少现在，心平静了一点，也比较能接受，理解了一些。

昨天有些因缘去听了个讲座，是由海涛法师和传喜法师带的。

法师说，当你无法对你自己慈悲时，你很难真正去对别人慈悲。

这句话我不是第一次听，但我会一直忘记。

所以，看来，我还需要学习，对自己更慈悲一些。

脑海一直重复出现其中一个之前看到的讯息：Be compassion to those adult who are lack of spiritual strength. 我知道这是我要学习的功课之一，还真不容易啊。。。

看来我还需要学习的多得是呢。。。