my faVoUritE Inspired quOtes~

  • ~ Your vision will become clear only when you look into your heart. Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens. – Carl Jung ~
  • ~ Praise and blame, gain and loss, pleasure and sorrow, come and go like the wind. To be happy, rest like a giant tree in the midst of them all. --Buddha ~
  • ~ 生命影响生命。~
  • ~ The point of love is to make us grow, it is not to make us immediately happy. Marriame Williamson ~
  • ~ The problem is never the problem. It is only a symptom of something much deeper. by Virginia Satir ~
  • ~ Problem is not the problem, COPING is the problem. by Virginia Satir ~
  • ~ 不要害怕犯错,从经验中学习。There is no mistake, only learning opportunity. ~
  • ~ Transformation has occurred, when a person goes from saying, " I want to be loved" to " I am loved - by me". by Virginia Satir ~
  • ~ You must become the change you want to see in the world. –Gandhi ~
  • ~ Be patient with yourself.~
  • ~ The more I Love Myself, the more I SEE Love reflected in those around me.~
  • ~Don’t ask yourself what the world needs, ask yourself what makes you come alive. And then go and do that. Because what the world needs is people who are alive.” – Howard Thurman~
  • 少一些批判、比较、分别心,多一些了解、包容与接纳。
  • ~ Make choices based on love and not fear. ~
  • What is not love, is fear.
  • ~ Love heals all. ~
  • 只要你们肯多用心,留意身边的人与事,就会发现,原来自己拥有的,已经很多。
  • U r here bcz of many ppl's kindness and contribution, so be appreciate.

Sunday, September 11, 2011

登山看日出记~




上星期日和朋友一起去关丹林明山爬山看日出。
感恩朋友突然兴起这个念头,让我有这因缘去接近大自然。。。真的好久没这样了。。

那 天凌晨三点多我们就起床了,坐了一个多小时多的车程到了林明山后,便穿上冷衣(因为凌晨呆在大自然里特别的寒冷),拿了手电筒照着阶梯一步一步爬上去。还 好林明山的阶梯和亭子设备都建得还好,所以爬的过程中至少还有阶梯的扶手支撑着我,不然我真的是喘到无法爬上去了。不过途中有些部分的路会突然没有阶梯而 需要走泥土路儿需要比较小心和注意些,因为有些沙路比较滑,需看好每一步才能走。而我们爬的当儿正巧碰上另一队老年人的旅行团,所以一路上蛮热闹的因为蛮 多老人也在爬。
而在爬的过程中因为有部分阶梯是损坏和破了的,所以每走一步都需要一直很注意脚下的阶梯和沙路,免得踩到破了的石头阶梯或滑的沙路。这反而让我比较能够专注在当下,杂念比平时少一些,所以心比平时静一些。。。感恩这个体验。。

在途中,因为还是凌晨,而且一路上完全没有街灯,四周很漆黑,所以抬头看星空时特别多星星。在黑暗的地方看星星和夜空会更亮更漂亮。所以当下真的感觉很棒。

但是一路上我却感觉很喘,每爬一段路我就需要在阶梯旁停下来休息一下才能继续爬。但其实如果不是朋友赶时间的话,我会想自己一个人慢慢的爬,就享受那个慢慢的走,慢慢的呼吸大自然的空气的过程。不过,这样一爬,却让我意识到我身体的健康蛮弱的,因为才 走一段路就感觉很喘,只是不停往上走阶梯而已都让我感觉那么喘,那让我下了决心回去后要找时间去运动锻炼我的气。但因为平时回到家都蛮迟了,没时间运动, 只好规定自己每星期天要跳绳至少一百下锻炼自己的气。而且之前也有个朋友提醒我说工作后要找时间做运动很重要,我当下才真的意识到把运动融入自己生活的一 部分锻炼自己的身体有多重要。

爬上去后,我们坐在一个亭子里休息,等了一段时间,才看见太阳终于慢慢升起。太阳升起的整个过程并不会太久,感觉却很美妙。而且在山上看云海的感觉真的很美。更美好的是,靠近大自然的那种感觉。

感觉有这样的一个因缘,让我能够那么靠近大自然。。。

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